Tuyệt chiêu giảm cân thần tốc của thánh nữ trong “ hậu duệ mặt trời”

Nếu như trước đây trong trái tim mùa thu bạn sẽ bắt gặp hình ảnh của Song Hye Kyo với thân hình khá là tròn trịa. Tuy nhiên trong nhiều năm qua, không một ai có thể phủ nhận rằng cô ngày càng yêu kiều và gợi cảm mặc dù đã bước sang tuổi 34. Vậy tuyệt chiêu giảm cân thần tốc của nàng bác sĩ Kang trong “ hậu duệ của mặt trời” là gì? Chúng ta hãy cùng khám phá ngay sau đây!

Tuyệt chiêu giảm cân thần tốc đơn giản

hau-due-mat-troi.lpg

Tuyệt chiêu giảm cân thần thánh của Song Hye Kyo

Một trong những tuyệt chiêu giảm cân thần tốc mà nàng bác sĩ Kang Mo Yeon xinh đẹp áp dụng đó chính là nói không với trà đen, nước ngọt có gas và chocolate. Bên cạnh đó, trong chế độ dinh dưỡng của mình, cô cũng bổ sung thêm những loại rau củ, trái cây và trứng. Một trong những món ăn được cô luôn lựa chọn đó chính là súp bí đỏ vừa giúp giảm cân lại vừa giúp giảm đau nhức hiệu quả.

Liệu bí đỏ có giúp giảm cân?

Bí đỏ từ lâu đã được biết tới là một thực phẩm vàng giúp thanh lọc và giảm cân cực kì nhanh chóng. Tuy rằng bí đỏ không phổ biến như một số loại thực phẩm khác, tuy nhiên nó lại đem tới nhiều công dụng vượt trội cho cơ thể. Nhưng cũng cần phải chú ý rằng, đừng nên ăn bí đỏ trong thời gian dài.

Liệu rằng bí đỏ có phải công thức giảm cân tuyệt nhất?

Liệu rằng bí đỏ có phải công thức giảm cân tuyệt nhất?

Trong bí đỏ có chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào. Đồng thời, các chuyên gia cũng khuyên rằng đối với người thị lực yếu hay đang bị rối loạn tiêu hóa có thể bổ sung bí đỏ trong thực đơn hàng ngày.

Giảm cân với bí đỏ trong 1 tuần

Trong vòng 1 tuần liền hãy lựa chọn bí đỏ là món ăn chính sẽ giúp bạn giảm nhanh trọng lượng và thanh lọc những độc tố có hại ra ngoài cơ thể. Sau khi đã áp dụng tuyệt chiêu giảm cân thần tốc này trong vòng 14 ngày, bạn sẽ ăn uống bình thường trở lại trong vòng 1 tháng, rồi sau đó lại tiếp tục thực đơn này nếu muốn.

Ngày thứ nhất:

Chế biến bí đỏ thành món ăn giảm cân đơn giản

Chế biến bí đỏ thành món ăn giảm cân đơn giản

Bữa sáng: Salad gồm có cà rốt, bí đỏ, chút nước cốt chanh và 1 bát cháo bí đỏ

Bữa trưa: Súp bí đỏ cùng với những loại rau củ quả khác

Bữa tối: Bí đỏ nướng

Ngày thứ 2

Bữa sáng: Cháo bí đỏ, salad bí đỏ và ngũ cốc

Bữa trưa: Súp bí đỏ cùng với rau, trái cây chua.

Bữa tối: Các loại trái cây tự chọn

Ngày thứ 3

Súp bí đỏ, sự lựa chọn tuyệt ảo giúp lấy lại vóc dáng

Súp bí đỏ, sự lựa chọn tuyệt ảo giúp lấy lại vóc dáng

Bữa sáng: Salad và cháo bí đỏ

Bữa trưa: Súp bí đỏ, bánh bao nhân thịt, khoai tây

Bữa tối: Salad bí đỏ và dứa, bánh mì tỏi

Ngày thứ 4

Bữa sáng: Cháo bí đỏ và rau diếp

Bữa trưa: Bí đỏ hầm cùng với ớt Đà Lạt

Bữa tối: Bí đỏ hầm nấm và rau

Bước sang ngày thứ 5, bạn lại tiếp tục lặp lại ngày thứ nhất. Chỉ cần áp dụng tới ngày thứ 9 và lặp lại ngày 1, cứ như vậy cho tới 14 ngày là bạn sẽ thấy lại được vóc dáng nhanh chóng rồi đấy nhé!

>> Xem thêm:




Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *