Người bị béo phì không nên bỏ qua cách giảm cân với cần tây này

Bạn đang loay hoay không biết nên áp dụng cách giảm cân nào trong hàng ngàn cách giảm cân khác nhau. Sử dụng thuốc giảm cân mặc dù giúp giảm cân nhanh nhưng lại khiến bạn lo lắng về tác dụng phụ của thuốc hay nhịn ăn khiến cơ thể trở nên mệt mỏi hơn. Hãy dẹp bỏ tất cả những muộn phiền này sang một bên, bởi lẽ cách giảm cân với cần tây mà chúng tôi đem tới ngay sau đây hoàn toàn giúp bạn sở hữu vòng eo 60cm chỉ trong vài ngày áp dụng đấy nhé!

Vì sao cần tây có tác dụng giảm cân?

Trong thành phần của cần tây có chứa hàm lượng B carotene gấp nhiều lần so với cà rốt, hàm lượng canxi cao hơn nhiều so với sữa bò, vitamin trong nó cũng nhiều hơn quýt và cam. Bên cạnh đó trong cần tây cũng có chứa những loại vitamin và khoáng chất cần thiết tốt cho sức khỏe.

can-tay

Cần tây cũng là thực phẩm có hàm lượng chất xơ cao. Nếu như tiêu thụ một cây cần tây thì lượng calo sẽ được đốt cháy khoảng 13%. Với ba đặc điểm là ít calo, giàu dưỡng chất và tốn ít calo để tiêu hóa thì cần tây đã được xếp vào top những thực phẩm giúp giảm cân nhanh chóng, nhất là mỡ bụng. Đặc biệt hơn, trong dân gian người ta thường sử dụng cần tây giúp giải độc, lợi tiểu, kích thích tuần hoàn máu.

Cách giảm cân với cần tây hiệu quả

Để giúp việc lấy lại vóc dáng trở nên hiệu quả thì cách tốt nhất bạn cần dùng cần tây tươi chứ đừng nên dùng loại đã nấu chín. Nếu bạn là người gặp khó khăn bởi mùi vị từ nước ép cần tây có thể tham khảo những công thức khác nhau sau đây!

Sinh tố cần tây và lá dứa

Nguyên liệu:

– Cần tây non

– Lá dứa

– Mật ong

Cách làm

nuoc-ep-can-tay-la-dua

– Cần tây non đem nhặt bỏ lá để giúp giảm bớt mùi hăng, đem rửa sạch rồi thái thành khúc nhỏ.

– Lá dứa rửa sạch rồi cho vào nồi đun lấy nước đặc cùng 1 muỗng cà phê mật ong để tăng thêm mùi vị.

– Cho cần tây vào máy xay sinh tố xay với đá bào, sau đó trộn đều với nước lá dứa sẽ khiến mùi hăng trong cần tây được loại bỏ.

– Chỉ cần tiêu thụ ly sinh tố này 2 lần/ ngày, bạn sẽ thấy được kết quả bất ngờ.

>> http://biquyetgiamcannhanh.vn/loai-thuoc-giam-can-an-toan-va-hieu-qua-chi-can-dung-trong-1-ngay-ban-co-tin.html

Sinh tố cần tây và táo xanh

Nguyên liệu:

– Cần tây: 3 nhánh

– Táo xanh: 1 quả

Cách làm

Nước ép cần tây là táo xanh là sự lựa chọn tuyệt vời trong thực đơn giảm cân của bạn

Nước ép cần tây và táo xanh là sự lựa chọn tuyệt vời trong thực đơn giảm cân của bạn

– Đem táo xanh và cần tây rửa sạch rồi thái thành hạt lựu.

– Cho hai nguyên liệu vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, nếu bạn muốn tăng thêm vị ngọt cho món sinh tố này thì có thể cho thêm ½ quả chuối chín.

– Đổ hỗn hợp ra cốc, cho thêm chút đá và thưởng thức ngay.

Cùng với cách giảm cân với cần tây đơn giản mà chúng tôi hướng dẫn ở trên, bạn hoàn toàn có thể giảm được trọng lượng nhanh chóng chỉ trong vòng 1 tuần chăm chỉ áp dụng.

Chúc các bạn thành công!

 




Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *