Muốn giảm 3 cân trong 1 tuần, đừng bỏ qua 2 loại nước thần thánh này

Nếu như bạn đang trong hành trình muốn đốt cháy mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả mà không cần tới việc ăn kiêng hoặc tập luyện nghiêm ngặt. Vậy thì chúng tôi sẽ mách nước cho bạn 2 công thức làm nước ướng ngon bổ rẻ giúp giảm 3 cân trong 1 tuần siêu dễ nhé!

Giảm 3 cân trong 1 tuần nhờ 2 loại nước

Nước táo quế

Quế và táo được biết tới là hai nguyên liệu khá phổ biến, được nhiều chị em áp dụng trong chế độ giảm cân thần tốc. Nhưng nếu bạn kết hợp 2 nguyên liệu này với nhau sẽ đem tới hiệu quả và trở thành cách giảm cân nhanh nhất gấp nhiều lần đó nhé!

Nguyên liệu cần có:

– 1 thanh quế

– 1 trái táo

– Nước lạnh

– Đá viên

– Bình đựng nước có dung tích 2 lít

Bí quyết giảm 3 cân chỉ trong vòng 1 tuần với nguyên liệu đơn giản nhẩt

Bí quyết giảm 3 cân chỉ trong vòng 1 tuần với nguyên liệu đơn giản nhẩt

Cách bước thực hiện:

– Đầu tiên bạn đem táo đi rửa sạch, sau đó thái thành những lát mỏng, cho vào trong bình đựng cùng với quế. Tiếp đến cho đá viên và đổ nước lọc đầy bình.

– Để vào trong ngăn mát tủ lạnh trong 1 đến 2 giờ, rồi đem ra sử dụng.

– Mỗi ngày trước bữa ăn khoảng 30 phút, bạn uống 250ml nước này. Mỗi ngày ít nhất uống 3 cốc nhé! Nếu như uống không hết trong ngày bạn có thể bỏ vào trong ngăn mát tủ lạnh, nước uống có thể dùng được tối đa trong 3 ngày.

– Chỉ cần thực hiện công thức này, bạn hoàn toàn có thể giảm 3 cân trong 1 tuần một cách đơn giản đấy nhé!

>>> Xem thêm: Loại thuốc giảm cân an toàn và hiệu quả chỉ cần dùng trong 1 ngày

Nước chanh với dứa

Bí quyết giảm cân nhờ chanh và dứa

Bí quyết giảm cân nhờ chanh và dứa

Chanh kết hợp cùng với dứa là bí kíp giảm cân nhanh thần tốc, vừa giúp bạn bổ sung năng lượng cho cơ thể, vừa giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng đặc biệt là vùng bụng và vùng eo.

Bên cạnh đó, đây cũng là loại đồ uống khá phù hợp dành cho những người bị khó tiêu, đầy hơi, giúp giảm mỡ thừa nhanh chóng hơn.

Nguyên liệu cần có

– ¼ quả dứa nhỏ

– 6 lá bạc hà

– 1 quả chanh thái lát

– Ít gừng nạo

– 500ml nước

Các bước thực hiện

Các bước làm nước uống giảm cân đơn giản

Các bước làm nước uống giảm cân đơn giản

– Trước tiên cho các nguyên liệu này vào trong máy xay sinh tố để xay nhuyễn, sau đó bỏ bã.

– Tiếp đến, hãy cho chanh thái lát vào cùng, rồi khuấy đều hỗn hợp là có thể dùng.

– Bên cạnh đó, bạn cũng có thể xếp dứa, chanh, gừng vào trong bình đựng nước. Sau đó cho đá và đổ nước vào cùng, để trong vòng 1 đến 2 tiếng cho hỗn hợp ngấm đều.

– Đây là bí quyết đơn giản vừa giúp đốt cháy mỡ thừa, vừa giúp thanh lọc cơ thể vô cùng hiệu quả. Chỉ cần kiên trì áp dụng trong vòng 1 tuần, vòng eo của bạn sẽ giảm nhanh chóng đấy nhé!

Bên cạnh việc áp dụng 2 loại nước giúp giảm cân nhanh chóng ở trên, bạn cũng cần chú ý xây dựng một chế độ dinh dưỡng và uống đủ nước lọc hàng ngày nhé!




Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *