Giảm cân với bưởi luộc thần thánh, bạn có tin

Giảm cân với bưởi là một trong những cách được nhiều chị em phụ nữ áp dụng đã đem tới hiệu quả bất ngờ. Cách thông thường nhất để bạn thực hiện chỉ là bóc vỏ và ăn trực tiếp bởi mà không cần phải chế biến. Nhưng theo các nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng, cách Giảm cân với bưởi luộc thần thánh, bạn có tin để nguyên cả vỏ còn giúp bạn có được vóc dáng hoàn hảo nhanh hơn nhiều đó nhé!

Công dụng của bưởi trong việc giảm cân

Bưởi được biết tới là một người bạn đồng hành đắc lực rất tốt cho sức khỏe, nên có trong thực đơn giảm cân. Cũng theo như viện khoa học  nông nghiệp và thực phẩm tại đại học Florida của Mỹ đã chỉ ra rằng, trong thành phần của bưởi có chứa hàm lượng vitamin C rất dồi dào, rất cần thiết cho cả ngày làm việc. Ngoài ra bưởi cũng có chứa hàm lượng chất xơ, vitamin A, vitamin B, canxi, kali, magiê cao… đóng vai trò như một loại thuốc giảm cân hiệu quả.

Bưởi là người bạn đồng hành giúp giảm cân nhanh chóng

Bưởi là người bạn đồng hành giúp giảm cân nhanh chóng

Cũng chính vì lẽ đó, người ta thường áp dụng giảm cân với bưởi giúp chị em phụ nữ lấy lại vóc dáng nhanh chóng, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể lại rất an toàn khi thực hiện.

>>> Xem thêm: Bạn có biết đến cách giảm cân bằng muối rẻ mà hiệu quả hay không?

Giảm cân với bưởi luộc, lạ mà hay

Để thực hiện giảm cân với bưởi luộc, bạn có thể thực hiện những bước đơn giản sau đây:

Bước 1: Đem bưởi đi rửa thật sạch,  nhưng nhớ là để nguyên cả vỏ bưởi nhé. Để đảm bảo loại bỏ được chất độc có trong vỏ bạn có thể rửa với giấm, sau đó đem lau bằng khăn sạch.

Đem luộc bưởi ở trong nồi

Đem luộc bưởi ở trong nồi

Bước 2: Sử dụng một chiếc nồi to, cho nước vào nồi để đun sôi. Khi nước đã sôi, bạn cho bưởi vào nồi trong thời gian từ 2 đến 3 phút để bưởi tiết ra tinh chất, hãy đảm bảo cả quả bưởi được chìm vào trong nước nhé! Bạn vớt bưởi ra sẽ ngửi thấy tinh dầu của bưởi thơm nồng rất dễ chịu. Để cho lửa nhỏ rồi đun tiếp 1 lúc nữa.

Bước 3: Đem bổ bưởi ra thành 8 phần bằng nhau, nhưng khi bổ cần phải chú ý cẩn thận bỏng nhé!

Bước 4: Tách riêng từng múi bưởi ra khỏi vỏ, sau đó bỏ hết đi phần xơ bao quanh ở những múi bưởi

Giảm cân bằng bưởi luộc, bí quyết giúp lấy lại vóc dáng

Giảm cân bằng bưởi luộc, bí quyết giúp lấy lại vóc dáng

Bước 5: Bưởi cho vào trong bát, cho thêm chút muối vào cùng để tăng thêm hương vị ngọt ngào thơm ngon. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể rưới thêm một chút dầu oliu lên bưởi để giúp món ăn này ngon đậm đà hơn.

Khi bưởi đem luộc sẽ tiết ra hợp chất có tên nootkatone có tác dụng tăng cường quá trình trao đổi chất, đồng thời kích hoạt enzyme AMPK có trong cơ xương và gan, từ đó giúp thanh lọc cơ thể. Đồng thời giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng và hiệu quả hơn gấp nhiều lần.

Nếu như bạn đang tìm kiếm công thức giảm cân tuyệt hảo và đặc biệt. Vậy thì ngay từ bây giờ, hãy cùng áp dụng cách giảm cân với bưởi luộc mà chúng tôi đem tới này, đảm bảo hiệu quả sẽ rất bất ngờ đấy!

 >>> Tìm hiểu thêm cây mật nhân chữa bách bệnh truy cập website




Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *