Bí quyết sở hữu eo thon dáng đẹp thần tốc với cách giảm cân bằng cần tây

Cần tây được biết tới là một loại rau gia vị có tác dụng trong việc làm tăng thêm sự hấp dẫn cho những món ăn. Bên cạnh đó đây cũng là một thực phẩm quý và được ví như một người bạn đồng hành của các chị em phụ nữ đang trong quá trình lấy lại vóc dáng hoàn hảo. Vậy phương pháp giảm cân bằng cần tây như thế nào? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây!

Vì sao cần tây lại giúp giảm cân

Trong thành phần của cần tây có chứa nhiều loại khoáng chất, vitamin rất tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó loại thực phẩm này còn được sử dụng với công dụng giảm cân siêu tốc dành cho chị em phụ nữ.

Tìm hiểu phương pháp giảm cân bằng cần tây đơn giản

Tìm hiểu phương pháp giảm cân bằng cần tây đơn giản

Cùng với hàm lượng chất xơ có trong cần tây sẽ có tác dụng trong việc tiêu thụ một lượng lớn calo có trong cơ thể, đặc biệt là giúp giảm đi lượng mỡ thừa hiệu quả và trong thời gian nhanh nhất.

Ngoài ra trong cần tây còn có chứa vitamin B carotene, vitamin C giúp bạn có một làn da và một thân hình thon gọn mơ ước. Trong cần tây cũng có chứa các loại chất dinh dưỡng khác như kẽm, sắt, vitamin nhóm B, phốt pho, axit nicotine… có lợi cho sức khỏe và hiệu quả trong việc ngăn ngừa bệnh tật.

Nhưng có một sự thật là những chất dinh dưỡng này thường rất dễ bị tiêu hao nếu như nấu chín. Vì thế để đảm bảo bạn có thể làm sinh tố, dùng làm món salad thơm ngon hấp dẫn.

>>> Bạn có thể tham khảo thêm: Rỉ tai chị em những xu hướng giảm cân mới nhất năm 2016

Bí quyết giảm cân bằng cần tây

Món salad cần tây thơm ngon

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

– Cần tây

– Dầu ôliu

– Chanh

– Tiêu bột

Cách thực hiện

Salad cần tây, món ăn ngon cho người muốn giảm cân

Salad cần tây, món ăn ngon cho người muốn giảm cân

Đầu tiên bạn cần đem cần tây đi rửa sạch, sau đó cắt thành những khúc nhỏ vừa ăn và cho vào trong tô. Tỏi bóc vỏ xay nhuyễn, dầu ô liu và nước cốt chanh cho vào cùng cần tây. Dùng muỗng đảo đều rồi cho thêm chút tiêu để dậy mùi. Đợi trong thời gian 15 phút và dùng được. Để món ăn thêm phần hấp dẫn bạn cũng có thể cho thêm pho mát hay bơ vào cùng.

>> http://biquyetgiamcannhanh.vn/loai-thuoc-giam-can-an-toan-va-hieu-qua-chi-can-dung-trong-1-ngay-ban-co-tin.html

Món sinh tố cần tây kết hợp lá dứa

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

– Cần tây loại non

– Lá dứa

– Kem tươi

– Mật ong

– Đá bào nhỏ

Cách thực hiện:

Đem cần tây đi rửa sạch, rồi thái thành khúc nhỏ vừa ăn.

Nước ép cần tây, bí quyết giúp lấy lại vóc dáng hoàn hảo

Nước ép cần tây, bí quyết giúp lấy lại vóc dáng hoàn hảo

Lá dứa cũng rửa sạch, cho vào trong nồi đun cùng ít nước để lấy nước đặc, cho thêm 1 muỗng cà phê mật ong vào cùng. Đem cần tây đi xay nhuyễn cùng với đá bào. Sau đó hòa hai hỗn hợp này với nhau, dùng muỗng đảo đều. Cho thêm kem tươi để món sinh tố thêm phần hấp dẫn hơn là có thể dùng được.

—Góc Hé Mở–

Xem thêm: Cách chữa thoái hóa cột sống nhờ những bài thuốc tự nhiên.

Tìm hiểu: Bí quyết điều trị gai cột sống khỏi dứt điểm chỉ với một liệu trình




Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *